Este espacio es creado para acompañarte en la búsqueda de tu luz interior a través de diferentes herramientas de Bienestar.
Vas encontrar clases de yoga, meditaciones, técnicas de respiración y audios para reflexionar.
Te recomiendo que repitas cada práctica, observando tu cuerpo y escuchando tu corazón.
Además puedes llevar un registro de los cambios, emociones y avances que estás viviendo, estás anotaciones te serán de gran ayuda para conocerte.
Bienvenida a la comunidad Mi Luz, estoy feliz de crecer juntas!